Расписание занятий на  январь  2020 года:

10, 17, 24, 31 января.

11:00 - «Здоровые суставы» 

   12:00 - «Гибкое тело»

   13:00 - «Гимнастика для лица»

Здоровые суставы - щадящий вид практики, который улучшает подвижность суставов, мягко воздействует на мышцы и связки и дарит телу приятное вытяжение и расслабление. Суставная практика идеально подходит для людей пожилого возраста, а также для всех, кто хочет отдохнуть и расслабиться после трудового дня.

     Гибкое тело - программа, включающая в себя комплекс упражнений, повышающих эластичность мышц, устраняющих их спазмы и дисбаланс во всём теле, улучшающихкровообращение, восстанавливающих лимфоток. Благодаря этой программе улучшается походка, осанка, координация, гибкость, восстанавливается ловкость движений. Урок обеспечит вам отличное настроение и хорошее самочувствие.

Гимнастика для лица - действенная методика, состоящая из специальных упражнений для мышц лица и шеи, помогающая продлить молодость кожи, избавить от морщин, скорректировать форму и улучшить цвет лица.

Жители посёлка Усть - Ижора моут посетить бесплатные занятия один раз.

Запись  по телефону: 386 00 87 (добавочный 3 )

Для регистрации необходим паспорт.